Løbecoachen anbefaler - løberens top 6 over musik til løbeturen

Ved løbecoach og kropsterapeut Sofie Kurland.

Et af de spørgsmål, jeg meget ofte bliver stillet i min brevkasse, er: Hvordan optimerer jeg min træning ved hjælp af musik? Til alle jer, der drømmer om timelange løbeture i selvforglemmelse og runners high, har jeg udarbejdet en setliste - lige til at downloade og tage med dig næste gang løbetrangen kommer over dig. Bevar rækkefølgen i numrene, så pulsen kommer skiftevis meget højt op, for igen at lande i hvilepuls i passager.

http://www.youtube.com/watch?v=bW5czKqT05A

http://www.youtube.com/watch?v=8t7ngya7e90&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=1oR3pXcnsTs

http://www.youtube.com/watch?v=vlZQYZZtAHk

http://www.youtube.com/watch?v=boPOf_8mYWc

http://www.youtube.com/watch?v=ENwl50xONU0